Anh Đào tập Pilates trên máy Reformer
HLV Pilates tại AlignX

Pilates · TP.HCM

Anh Đào – Cherry

Huấn luyện viên Pilates · 2 năm kinh nghiệm

Mình dạy Pilates trên máy Reformer, Wunda Chair, Cadillac và trên thảm tại AlignX Pilates. Mình tập trung vào chỉnh dáng, giảm đau lưng, đau cổ vai gáy và hỗ trợ người bị cong vẹo cột sống. Người mới bắt đầu cũng tập được.

2 nămkinh nghiệm huấn luyện
4dụng cụ: Reformer, Wunda Chair, Cadillac, thảm
1:4lớp nhóm tối đa 4 người
3chứng chỉ và workshop

Chuyên môn

Mình giúp được gì cho bạn

Dịch vụ

Các hình thức tập và tư vấn

Tập 1 kèm 1

Trên máy Reformer, Wunda Chair, Cadillac hoặc trên thảm. Bài tập soạn riêng theo cơ thể và mục tiêu của bạn.

Liên hệ để báo giá

Lớp nhóm 1:4

Tối đa 4 người một lớp, trên máy Reformer, Wunda Chair hoặc trên thảm.

Liên hệ để báo giá

Tư vấn lộ trình tập

Xem tình trạng cơ thể, mục tiêu và thời gian của bạn rồi lên lộ trình tập phù hợp.

Liên hệ để báo giá

Nội dung social cho studio

Lên kế hoạch, làm ảnh và viết caption cho kênh TikTok, Facebook của studio Pilates.

Liên hệ để báo giá

Ở studio

Khoảnh khắc trên lớp

Anh Đào hướng dẫn học viên tập với thanh trên máy Reformer
Anh Đào chỉnh tư thế vươn tay cho học viên
Anh Đào hướng dẫn hai học viên trên máy Reformer

Đào tạo

Chứng chỉ và workshop

Dự án

Những việc mình đã làm

1

Bộ nhận diện thương hiệu AlignX

Bảng màu, phông chữ, quy tắc dùng logo, mẫu ảnh Facebook và story, video giới thiệu studio dài 60 giây.

2

Kế hoạch 20 bài TikTok Pilates

Ý tưởng, ảnh khổ dọc, caption và lịch đăng, kèm trang xem trước để duyệt từng bài.

3

Bài quảng cáo và thông báo cho studio

Bài quảng cáo Facebook cho mẹ bầu và cho người hay mang giày cao gót, thông báo lịch nghỉ lễ, Tết, và bộ quy tắc viết riêng của AlignX.

4

Trợ lý Telegram "Mia"

Gửi bản tin 7 giờ sáng về Pilates, mạng xã hội và kinh doanh studio, tin nào cũng kèm nguồn. Mỗi ngày gửi thêm câu đố ôn kiến thức Pilates.

5

Công cụ soạn giáo án Pilates

Trang soạn giáo án cho từng buổi tập, giúp chuẩn bị bài nhanh và thống nhất.

6

Bộ icon Pilates và lịch tập tuần

Bộ icon Pilates dùng cho bài đăng, và ảnh lịch tập tuần gửi học viên.

Liên hệ

Nhắn cho mình

Bạn muốn tập thử, hỏi về lộ trình hay cần người làm nội dung cho studio, cứ nhắn mình nhé.

ZaloĐang cập nhật EmailĐang cập nhật